御茶ノ水・神田神保町のアイムヨガ

【担当クラス】
◆水曜夜 20:00~ 【リラックス夜ヨガクラス】
1日の疲れをリセットして、週の後半を迎えたい水曜日。
姿勢と呼吸をニュートラルな状態に。
ご自宅でもできるセルフケアや、呼吸、
寝る前におススメのエクササイズをご紹介していきます。

 

◆土曜日 10:30~ 11:40~ 【ヨガベーシッククラス】 
土曜日のスタート!午前のクラス。
身体が変わる、体感覚が変わると、感情や思考もスムーズに流れだします。
ケガをしない正しい身体の理解と使い方、機能の改善、
引き締め要素も多めに取り入れて動いていきます。
 
プライベートレッスン】
スタジオでのプライベートレッスンも担当しています。 

  

体験レッスン&ドロップインでもご利用いただけます。

お申込、詳細スケジュールはコチラから→アイムヨガ 体験レッスン