12月11日(日)『至福の筋ほぐし』ワークショップ開催!!

ペアワークで、セルフで!

解剖図や骨格模型を確認しながら、筋ほぐしのポイントをご案内いたします。

 

肩周りの筋肉をほぐすと、呼吸が気持ちよく入ったり、

背骨周りの筋肉をほぐすと、立つのが楽になったり、

今まで凝り固まっていた筋肉がほぐれると、血流が流れだし、体温も上がります。

年末年始、年度末に向けてご自宅でのセルフケア、冷えやむくみ対策にご活用ください。

 

【日時】
12月11日(日)14:00~16:30

【参加費】4,000円

 

【持ち物】

道具はすべてそろっております。

・筆記具

・ウエア

・フェイスタオル

・飲み物

などをお持ちください。

 



 Studio∞IBUKI

〒158-0095
東京都世田谷区瀬田4-2-16 BrooksideN―Ⅲ  地下1階
 
「NTT瀬田前」交差点角、1階はペットショップ『ミルとチョコ』さん。
向かいにコンビニ(サークルK)、コインパーキング(NTTル・パルク瀬田)がございます。