プロフィール
ロクサロン 田口智美
姿勢改善インストラクター
北海道出身、東京都品川区在住
東京都内、武蔵小山、目黒不動前サロンを中心に
活動中。
機能解剖学を基に呼吸と姿勢、日々の動きの改善レッスンを行っています。
機能改善でしなやかで快適な身体に、スタイルアップ、ケガをしないカラダづくり、
身体操作法を簡単な動作、トレーニングでていねいにご案内しています。
～メッセージ～
◆身体の機能を知る、自身の身体を知る◆
人生100年時代、これからの課題は健康寿命です。
レッスンでは日常にも取り入れられる知恵や動きをご紹介いたします。
快適な状態にご自身の力で戻していく習慣を身に付けていきましょう。
◆見て、考えて、動く◆
人の身体はとても機能的にできています。
どこか不具合があるとしたら間違った習慣や動きのくせ、思考のくせがあるのかもしれません。
苦手な動きや不調はからだと心のサインです。
見よう見まねで漠然と動くのではなく、イメージの誤差を修正し、心地よい呼吸と、美しい姿勢、無理のない快適な動きをレッスンで一緒に積み重ねていきましょう。